Als chauffeur weet u hoe zwaar het werk kan zijn voor uw lichaam, vooral voor uw rug. In onze ergonomie opleiding leert u hoe u rugklachten kunt voorkomen door juiste tiltechnieken en hoe u op de meest verantwoorde manier uit uw cabine kunt stappen. Deze Code 95 bijscholing richt zich niet alleen op het beheersen van fysieke risico’s, maar benadrukt ook het belang van een goede gezondheid als chauffeur. U ontvangt waardevolle tips over voeding, stressbeheersing en het voorkomen van afleidingen tijdens het rijden. Deze Code 95 opleiding voldoet aan de eisen voor Code 95 en helpt u om gezond en veilig achter het stuur te blijven.
Ontdek alle opleidingen Code 95.
Voor wie is deze opleiding bestemd?
- Chauffeurs met rijbewijs C, C+E, C1, C1+E met code 95
- Chauffeurs met een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95
Voorkennis
Er is geen specifieke voorkennis vereist.
Toelatingsvoorwaarden
- Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95. Nederlandse taal
- Maximum 20 chauffeurs
- 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!
Breng uw identiteitskaart mee voor de juiste informatie op uw attest.
Hoe ziet het programma van deze opleiding eruit?
Fysieke risico's
- Intro
- Overzicht
- Preventie
- Persoonlijke Beschermingsmiddelen
Ergonomie
- Risicohandelingen en houdingen
- Zit- en bewegingspatronen
- Werkplaats
- Heffen / Dragen / Reiken
- Oefeningen in goederenbehandeling
Fysieke en mentale gezondheid
- Voeding
- Alcohol
- Drugs
- Medicatie
- Vermoeidheid
- Afleidingen achter het stuur
- Stress
Risico
zie speciale instructies FODMOB
Locaties en data
Roeselare
Oostnieuwkerksesteenweg 111, 8800 RoeselareDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| dinsdag (20/10) | 08:30 - 12:00 | 7 Uur |
| dinsdag (20/10) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Brugge
Spoorwegstraat 14, 8200 BruggeDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| zaterdag (05/12) | 08:30 - 12:30 | 7 Uur |
| zaterdag (05/12) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Kortrijk
Doorniksesteenweg 220a, 8500 KortrijkDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| maandag (22/02) | 08:30 - 12:30 | 7 Uur |
| maandag (22/02) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Brugge
Ten Briele 7, 8200 BruggeDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| dinsdag (16/03) | 08:30 - 12:30 | 7 Uur |
| dinsdag (16/03) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Kortrijk
Doorniksesteenweg 220a, 8500 KortrijkDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| dinsdag (13/04) | 08:30 - 12:30 | 7 Uur |
| dinsdag (13/04) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Kortrijk
Doorniksesteenweg 220a, 8500 KortrijkDe vermelde lesdata en -uren kunnen nog wijzigen.
| Lesdagen | Uur | Duur |
|---|---|---|
| donderdag (13/05) | 08:30 - 12:30 | 7 Uur |
| donderdag (13/05) | 13:00 - 16:30 | 7 Uur |
Ook interessant voor jou
Wilt u graag een opleiding op maat ?
Projectcoördinator
Ons aanbod
