Voor wie is deze opleiding bestemd?
De opleiding opleiding richt zich op uitvoerende werknemers die vaak te maken hebben met werkdruk en stressvolle situaties. Deze doelgroep bestaat uit medewerkers die op zoek zijn naar praktische oplossingen om hun welzijn te verbeteren, met name door middel van hun voedingskeuzes. Ze willen meer grip krijgen op hun energieniveau en stress, en zijn geïnteresseerd in eenvoudige, haalbare aanpassingen in hun dagelijkse voedingspatroon om beter om te gaan met de fysieke en mentale uitdagingen van hun werk.
Hoe ziet het programma van deze opleiding eruit?
Introductie in gezonde voeding:
- De schijf van vijf
- De voedingsdriehoek
- De drankendruppel
De relatie tussen voeding en stress
- Waarom letten op voeding
- Voedingsgewoontes
Gezonde voeding de hele dag door:
- Algemene tips om gezonde en duurzame gewoontes omtrent voeding in te bouwen in je dagelijks leven
Een vraag over deze opleiding?
Wij zijn er voor u! Contacteer ons en wij helpen u met veel enthousiasme verder.
Ons aanbod
