Ergonomie (bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C)

Bijscholing vakbekwaamheid chauffeur C; C en D (=nascholing, permanente vorming, opleiding voor code 95, ...)

Rugklachten zijn een frequent voorkomend probleem bij chauffeurs. Tijdens deze opleiding leert u dit te voorkomen door u te tonen hoe u iets kunt optillen met de minste belasting voor uw rug en hoe u correct uit uw kabine kunt "springen".

Daarnaast wijzen we u ook op het belang van goede gezondheid als vrachtwagenchauffeur en geven we tips om die goede gezondheid effectief te bewerkstelligen.

•  Chauffeurs met rijbewijs  C, C+E, C1, C1+E  met code 95
• Chauffeurs met  een gecombineerd rijbewijs C en D met code 95

Er is geen specifieke voorkennis vereist.

• Een geldig rijbewijs C of C en D met code 95. Nederlandse taal
• Maximum 20 chauffeurs
• 7 uur effectieve lestijd = 7 kredietpunten = kom op tijd!

Breng uw identiteitskaart mee voor de juiste informatie op uw attest.

Bedrijfsintern

De opleiding kan ook bedrijfsintern gegeven worden. Dit kan reeds vanaf 10 chauffeurs. Contacteer ons voor een vrijblijvende offerte.

Fysieke risico's

• Intro
• Overzicht
• Preventie
• Persoonlijke Beschermingsmiddelen

Ergonomie

• Risicohandelingen en houdingen
• Zit- en bewegingspatronen
• Werkplaats
• Heffen / Dragen / Reiken
• Oefeningen in goederenbehandeling

Fysieke en mentale gezondheid

• Voeding
• Alcohol
• Drugs
• Medicatie
• Vermoeidheid
• Afleidingen achter het stuur
• Stress